＜概要＞ 「深イイ話」（日テレ系）で話題沸騰！ 野々村友紀子（2丁拳銃・修士の嫁）待望の最新エッセイ。 「人生が変わる１分間の深イイ話」（日テレ）や「おはよう朝日です」（ABC朝日）など多数のメディアで取り上げられて話題の放送作家・野々村友紀子さんによる名言＆エッセイ集。 今回は野々村さんが、悩んで、勘違いして、もがいていた「あの頃の自分」に強烈ダメ出し！ 「電車ではしゃぐな！」 「カッコ良く生きたいならカッコつけるな！」 「バスボムはすぐ使え！」 「自分の幸せから逃げるな！」 すべての世代・立場の人にグサッと刺さる野々村語録。 イラスト：上路ナオ子 ＜サイズ・仕様＞ 202ページ、四六判（188mm×128mm）、並製本、本文１色印刷、237g、ISBN978-4-86311-195-0、2018年7月13日刊 ＜目次＞ １章　若かった自分にガツンと言いたいこと 若かったあの頃 電車ではしゃぐな！／「安！」と「楽！」に飛びつくな！／「性格」は隠せても「生活」は顔に出るぞ！／後ろには人がいることを忘れるな！／今の自分に厳しい奴だけが未来の自分を褒めることができる！／なりたいものが見つからないなら、「なりたくないもの」から遠ざかれ！ 若さの価値 ２章　勘違いしていた自分にガツンと言いたいこと 思い出したら恥ずかしくなってしまうあの頃 同調同化で安心するな！／「自分の常識」は「他人の非常識」かもしれないことを忘れるな！／カッコ良く生きたいなら、カッコつけるな！／迷ったらおくれ！／人の時間は、人の命！／人間の貧弱な勘を信じるな！／「誰かが必ずどこかで見てくれている」のは、見ずにはいられない「本気」だけ！ 幼馴染みのイキりライン ３章　人間関係で悩んでいた自分にガツンと言いたいこと 人と関わるのが苦手だったあの頃 「嫌われない人」より「好かれる人」でいろ！／自分にだけ、アンチがいないはずがない！／嫌いな人のことをわざわざ考えるな！／気持ちが変わらないなら、考えを変えろ！／限界がきてから逃げても遅い。／チャンスを持ってくるのは女神やない、「人」や！ ペコペコ母 ４章　恋愛・結婚・家庭で悩んでいた自分にガツンと言いたいこと ダメな女だったあの頃 「いつでもなれる女」になるな！／自分のカタチをはっきりさせろ！／怒りに任せてええことなんか一個もない！ 初めての告白 欠けている部分が人間の面白み。／幹は太く、枝は細く。／母はハハハ、家庭の太陽。 スパゲッティと友達 ５章　つらかった自分にガツンと言いたいこと 不幸だったあの頃 ぶつかる波を振り返るな！／「誰も助けてくれない」と言う前に、「助けて」と叫べ。／迷ったら、前と後ろを見ろ。／悲しいことばかりを見るな。／口角下げるな、頭下げろ。／「うらめしい」と「うらやましい」はダークサイドへの合言葉。 無視 ６章　これからの自分にガツンと言っておきたいこと これから バスボムはすぐ使え！／ポイントに人生を縛られるな！／言葉と行動はシャケと思え！／今日の一番、できたら祝杯。／人生、早めに「できた人間」になったもん勝ち。／「いってらっしゃい」と「おかえり」が世の中を楽しくする。 捨てられた部屋 ７章　今、もがいている人に伝えたいこと 必死で生きている人 遺伝と育ちのせいにばかりするな。／ハイタッチを諦めるな！／傷は残るが痛みは消える。／自分の幸せから逃げるな！／子どもは何があっても、親を許す。／親は、どんなことがあっても自分の子を受け入れ、何もかもなくなっても、子を愛する。 親子 ＜著者プロフィール＞ 野々村友紀子（Nonomura Yukiko） 1974年8月5日生まれ。大阪府出身。２丁拳銃、修士の嫁。 芸人として活動後、放送作家へ転身。現在はバラエティ番組の企画構成に加え、 吉本総合芸能学院（NSC）の講師、アニメやゲームのシナリオ制作など多方面で活躍中。 著書に『強く生きていくために　あなたに伝えたいこと』『夫婦喧嘩は買ったらダメ。勝ったらダメ。』（産業編集センター）がある。 https://nonomura-yukiko.officialsite.co/